Wsparcie wątroby

Czujesz się ciężko po jedzeniu ? Posiadasz mutację, któregoś z genów: Mthfr, mthfd1, pemt, comt, gst / gpx, dao ? Zobacz zalecenia, dzięki którym poczujesz się lepiej: unikaj nasion, orzechów unikaj tłuszczy, olejów unikaj słodyczy i owoców wprowadź warzywa zielone (rukola, brokuły, szpinak. itp.) jedz buraki wprowadź fosfatydylocholinę pij wodę z cytryną stosuj zasadę: mniej …

Homocysteina – w czym problem ?

Przytoczę cytat z najnowszej książki dr Ewy Dąbrowskiej „Dieta warzywno-owocowa i co dalej”: „Jeżeli po raz pierwszy spotykasz się z tym terminem, to zapamiętaj tą nazwę, bo za kika lat będzie tak samo często przywoływana jak cholesterol”.„Badacze wskazują również na wpływ homocysteiny na rozwój chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroby Alzheimera i Parkinsona, a także na …

Kwas foliowy – czy warto ?

Z kwasem foliowym jest tak jak z sytuacją na poniższym obrazku. Kwas foliowy jest takim kwadratowym kołem. Aby stało się ono prawidłowe – okrągłe (metylofolian) musi zostać przetworzone w naszym organizmie. Dostarczając kwas foliowy w odpowiednim formacie, odciążamy nasz organizm od pracy. W przypadku gdy mamy zmutowany gen MTHFR, pomimo wysiłku naszego organizmu, nie zostanie on …

Za co odpowiada metylacja ?

M.in. za:1. włączanie / wyłączenie genów (regulacja genów)2. właściwe przetwarzanie wszelkiej chemii, która dociera do naszego organizmu3. przetwarzanie hormonów (np. estrogenów)4. produkcję energii (kreatynina, karnityna, koenzym Q10, ATP)5. budowę i naprawę błon komórkowych (fosfatydylocholina)6. produkcję ochronnej powłoki nerwów7. produkcję komórek układu odpornościowego8. syntezę DNA i histonu9. przekształcanie wysokiego poziomu homocysteiny do metioniny10. eliminację wysokiego poziomu …